Çikolata sevenler bu haber size!

Milyonlarca insanın çok sevdiği çikolata kimi zaman sağlık açısından kısıtlamaya maruz kalabiliyor. Ancak uzmanlar çikolatanın doğru yenildiğinde zayıflatabileceğini söyledi. İşte detaylar...
Onur Çetinkaya
|
21 Nisan 2024, Pazar - 11:53
Çikolata sevenler bu haber size!

Bitteri, sütlüsü ve meyvelisi yediden yetmişe kimsenin hayır diyemeyeceği bir tat çikolata...

Bir parçayla başlayan kimi zaman durdurulamayan çikolata bazen de sağlık açısından tehlikeli olabiliyor.

Ancak uzmanlar çikolatanın doğru yenildiğinde zayıflatabileceğini söyledi. 

Çikolata yemenin zamanlamasının ve yönteminin kilo kontrolü ve kan şekerini düzenlemede etkili olabileceği öne sürüldü.

Sabah tüketilen çikolatanın geceye kıyasla vücut yağlarını daha etkin bir şekilde yaktığı tespit edilirken, kan şekeri seviyesini de düşürdüğü görüldü.

Çikolatayı protein ve lif bakımından zengin atıştırmalıklarla birlikte tüketmenin faydalı olabileceği belirtildi.

http://www.ankaramasasi.com/haber/2134690/cikolata-sevenler-bu-haber-size
İlginizi Çekebilir

Yorumlar (0)

Yorumunuz İletilmiştir.