25.04.2024, Perşembe
Son Dakika
Steven Zuber kimdir? Çorlu tren kazası davasında karar açıklandı Vaka sayılarında artış İYİ Parti'de gündem istifa ve kongreyken, Meral Akşener alışveriş turunda! Panathinaikos, şampiyonluktaki en büyük rakibi AEK’ya yenildi Birol Aydemir kimdir? Bu gelenekmiş: Ruslar sahilde birbirlerini dövdüler İYİ Parti'de istifa depremi Kızıl Goncalar'ın yıldızı Mert Yazıcıoğlu'ndan Cüneyd açıklaması! Berna Canbeldek kimdir?
Akyurt Altındağ Ayaş Bala Beypazarı Çamlıdere Çankaya Çubuk Elmadağ Etimesgut Evren Gölbaşı Güdül Haymana Kahramankazan Kalecik Keçiören Kızılcahamam Mamak Nallıhan Polatlı Pursaklar Sincan Sereflikoçhisar Yenimahalle
Ankara
23 °C

KENDİNİ TEST ET. BAKALIM DEPRESYONDA MISIN?

Bazen sorunların üstesinden gelmekte zorlanır; bazen kendimizi üzgün,karamsar hissederiz ki bu çoğu zaman sağlıklı olduğumuzun göstergesidir. Peki bu durum hangi aşamada riskli hale gelir? Geçici bir demoralizasyon sürecinden mi geçiyorsun; yoksa depresyon belirtileri mi gösteriyorsun? Cevap bu testin sonunda.
Berfin Eneç
|
15 Haziran 2021, Salı - 14:08
KENDİNİ TEST ET. BAKALIM DEPRESYONDA MISIN?

DEPRESYONDA MISIN?

1 - Sabahları uyandığında kendini nasıl hissediyorsun?

2 - Uyku ile aran nasıl?

3 - Son üç ayda genel kilo durumunda bir değişiklik var mı?

4 - Genel sağlık durumunda bir fark var mı?

5 - Olur olmaz her durumda kendini ağlamaklı buluyor musun?

6 - Son zamanlarda çevreye olan ilginde bir azalma var mı?

7 - Evde ya da işteki verimliliğinde bir fark var mı?

8 - Kendini değerli hissetme konusunda hangisi, hislerini ve düşüncelerini daha iyi tanımlıyor?

9 - Beklenmedik sorunlar ile karşılaştığında yaklaşımın ne oluyor?

10 - Hep yapmaktan hoşlandığın şeyleri yaparken aynı şekilde keyif alıyor musun?

10 ile 8 arası soruya depresyon belirtisine uygun yanıt verdin. Tek başına üstesinden gelebileceğin sınırı geçmişsin. Bir uzmandan destek almalısın.

7 ile 5 arası soruya depresyon belirtisine uygun yanıt verdin. Belirtiler katlanılamaz boyuta gelmeden harekete geçmelisin. Bir uzmandan destek almalısın.

5 ile 3 arası soruya depresyon belirtisine uygun yanıt verdin. Durumun ağır değil ama hafife de almamalısın. Ne olur ne olmaz bir uzmanın görüşüne başvurmalısın.

2 ile 0 arası soruya depresyon belirtisine uygun yanıt verdin. Zaman zaman sen de bazı sorunlar yaşıyorsun ama görünen o ki iyi idare ediyorsun. Mutlu azınlığın bir parçası olduğun için kendin ile gurur duyuyor olmalısın

Testi arkadaşlarınızla paylaşmak İster misiniz?

http://www.ankaramasasi.com/haber/836139/kendini-test-et-bakalim-depresyonda-misin
İlginizi Çekebilir
Çorlu tren kazası davasında karar açıklandı
Çorlu tren kazası davasında karar açıklandı
Birol Aydemir kimdir?
Birol Aydemir kimdir?
Bu gelenekmiş: Ruslar sahilde birbirlerini dövdüler
Bu gelenekmiş: Ruslar sahilde birbirlerini dövdüler
İYİ Parti'de istifa depremi
İYİ Parti'de istifa depremi
Kızıl Goncalar'ın yıldızı Mert Yazıcıoğlu'ndan Cüneyd açıklaması!
Kızıl Goncalar'ın yıldızı Mert Yazıcıoğlu'ndan Cüneyd açıklaması!
Berna Canbeldek kimdir?
Berna Canbeldek kimdir?

Yorumlar (0)

Yorumunuz İletilmiştir.
Son Eklenenler
Berna Canbeldek kimdir?
Berna Canbeldek kimdir?
Adana Demirspor-Galatasaray maçı ne zaman?
Adana Demirspor-Galatasaray maçı ne zaman?
Barış Arduç, eşiyle ilgili soruya verdiği yanıtla yine gönülleri fethetti!
Barış Arduç, eşiyle ilgili soruya verdiği yanıtla yine gönülleri fethetti!
İsrail'de Netanyahu ve 2 bakana uluslar arası tutuklama 'tutuklama kararı' çıkma ihtimaline karşı hazırlık
İsrail'de Netanyahu ve 2 bakana uluslar arası tutuklama 'tutuklama kararı' çıkma ihtimaline karşı hazırlık
Ehliyet alacaklar dikkat!
Ehliyet alacaklar dikkat!
DSP'li Önder Aksakal ve DEM Partili Sırrı Sakık arasında Meclis bahçesinde gerginlik
DSP'li Önder Aksakal ve DEM Partili Sırrı Sakık arasında Meclis bahçesinde gerginlik
Ankara'da hangi ilçelerde su kesintisi var?
Ankara'da hangi ilçelerde su kesintisi var?
Arka Sokaklar'a dönen Mesut Komiserli ilk fragman!
Arka Sokaklar'a dönen Mesut Komiserli ilk fragman!
Sürücüler bu haber size !
Sürücüler bu haber size !
Şevket Çoruh "Arka Sokaklar” dizisine geri mi dönüyor?
Şevket Çoruh "Arka Sokaklar” dizisine geri mi dönüyor?